心情郁闷如何排解？

1.心情郁闷的话如果能找到不好的原因就从根本上改变，毕竟改变根本才不会有后顾之忧。

2.如果没办法解决你可以看一些喜剧电影，听一些欢快或舒缓的音乐，也可以约几个好朋友出去逛街，买衣服、化妆品等。

3.可以在天气很好的时候出去散个步，旅个游，这样心情就会变好了。