来源:八戒影院人气:429更新:2024-11-24 02:45:44
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写作思路:写出学习柔道的理由即可。
1、自卫防身
这是大多数人决定学习柔道的首要原因。不管你学哪种柔道,任何一种风格都是学习如何自卫的好方法。柔道不仅教会你自卫的技巧,也教会你思考自卫的方法,让你能预见和避免潜在的危险。
柔道训练也有助于建立你需要的反应,如果你曾经在遇到过危险的情况,柔道训练会给你的信心,在必须的时候站起来为自己反击。
2、减肥与健康
典型的柔道课包括热身、技术学习和练习动作。更高级的课程包括实战和其他活动。热身和技术训练占据了大部分练习,而伸展和结束有氧运动通常在最后。当然,每一种柔道课都会有所不同,而且根据你所学的柔道,可能会更加激烈。
3、建立自信
当你越来越精通你所选择的柔道风格,你的自信会得到很大的提升。你会变得更加自我肯定。这不仅对你正在学习的柔道很好,而且对走出柔道馆之外的任何事都很好。学习柔道不仅让我更加快乐,而且让我在我们前面谈到的危险情况下更加应付自如。
4、自律
柔道训练是“熟能生巧”的体现。在柔道课上,一个人可以练习一个动作或一系列相关动作数百次。这告诉你,进步发生在日积月累的技术和耐力训练。一个技能将通过无休止的重复来学习。
自控能力不仅对柔道有帮助,而且在你的日常生活中,通过训练养成的习惯更有帮助。柔道也教你坚持自己的决心。谦卑和自律才是柔道真正的意义所在,任何真正的柔道家都不会寻求暴力。
腰带颜色
腰带的颜色代表着练习者的水平。然而不同流派的区分方法各不相同。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。
以上内容参考:百科-黑带